健康生活医学常识|中医治疗
八大窍门教你防止打嗝
 
     打嗝立即停
   发生打嗝,常常出乎意外。更讨厌的是,它总是出现在不该出现的时候,还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然这是因为胃内或腹中气体太多,使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的,一般在几分钟或一小时内就会停止的现象,对身体也没有任何危害,但是,如果在亲朋好友的聚餐时,突然出现“嗝嗝”地响声,好心情和好仪态都会受到不小的影响。
   【自治小招】
   ●在舌头下放一勺糖,可以收到立竿见影的效果。
   ●嘴中含一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。
   ●用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。
   ●用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”,止嗝效果也是很不错的。
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   打嗝的急救措施
   1.采用深呼吸的方法。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
   2.呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
   3.取一根细棒,一端裹上棉花(发手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
 
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