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小心崴到脚走路太着急把脚给扭了
小心崴到脚走路太着急把脚给扭了
日常生活中我们经常会不小心崴到脚,我就曾因为走路太着急把脚给扭了,到医院检查拍片后没有发现踝骨受伤或断裂,就回到家中自己静养。我妈妈用了一些土方法为我进行调理,很快就好了起来,下面就给大家分享一下。
首先用凉水冲一下脚,因为凉水有收缩血管的作用。如果此时用热敷,血管就会膨胀,脚会肿的更加厉害。也可以用冰袋进行冰敷,没有冰袋可以用一瓶冰镇饮料代替,注意冰袋或冰饮料外面要裹上毛巾,防止冻伤脚。
2按摩另一只脚。注意一定不能按摩扭伤的脚,那样会使病情加剧。在扭伤的脚上找到痛点,然后按揉另一只脚的相同部位。这种方法叫“左病右治,右病左治”,在黄帝内经中有记载,称为“缪刺”。我妈妈给我按揉几分钟后,扭伤脚的疼痛就减轻了不少。
自制药酒。取一些樟脑,注意这里的樟脑不是我们放在衣柜里驱虫的那种,而是要到中药店去买的药材。把樟脑放入75度的酒精中,直到它完全溶化为止,用消毒棉签蘸上这种药酒涂抹患处,能起到快速舒筋止痛的作用。
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