健康生活医学常识
老人到哪里寻找快乐
    老人到哪里寻找快乐
1、学习:读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。
-学什么?任你挑,既长知识,又练了大脑,思想境界在提高。
-2、运动:游泳、跳舞、打拳,各有所好,增强体质,心情越发好。
-3、娱乐:旅游、唱歌、打麻将,只要自己喜爱,从玩中取乐交友,何乐而不为!
-4、交友:晚年生活应该多层面、多元化,丰富多彩,
-只有一二个好友还不够,要拥有一帮老友,友情能滋润老年生活,
-使你不会感到孤独,而且过得有声有色,有滋有味。
-5、培养多种爱好和情趣,怀有一颗童心,不断探索和实践,让生活多姿多彩。
十一、幸福家庭公式
-欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。
十二、为自己好好活一把
-人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。
-如今剩余时间不多了,该为自己好好活一把啦!怎么开心就怎么过
-,做你想做和愿意做的事,不管别人怎么看,怎么说!
-因为我们不是为别人的好恶而活,活出一个真实自我吧!
十三、痛苦
-一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最终还要靠自己。
-时间是最好的医生,关键还是在这段时间里你选择怎么活法。
- 十四、怀旧
-人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已走到尽头,往日的辉煌,
-已成为过眼烟云,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,
-精神需要升华,企盼有纯朴真情。这时,只有故地重游,
-与亲人相聚,共同追忆童年的梦,与老同事、老同学、
-老战友共叙年轻时趣闻乐事,才能找到青少年**的感觉和那份真情,
-珍惜真情,享受真情,这也是老年生活的一大乐事
-十五、顺其自然
-如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状,那就顺其自然吧!
-这也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。
- 十六、坦然面对死亡
-生老病死,自然规律,不可抗拒。当死神抓住你不放时,
-你需坦然面对、笑傲死亡!只要咱一生为人正直,
-不做亏心事,就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
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