健康生活|家常菜谱
地耳地皮菜新做法
    地耳地皮菜新做法
一:冰镇地耳
主料:地耳、木瓜
做法:地耳沸水后放入冰块中待用,木瓜切片放在事先冻好的冰模上,然后放入地耳。带上调味料上桌即可。
特点:养颜爽口
二:地耳扒早园笋
主料:地耳、虾仁、早园笋
做法:早园笋用高汤煨制入味,再放入地耳、虾仁煮10分钟,捞起装盘,原汁调味浇上即可。
特点:滑嫩香脆
三:地耳金钩翅
主料:地耳、金钩翅
做法:地耳、金钩翅先用高汤煨制入味,西兰花沸水待用。将地耳、金钩翅装盘,旁边放入西兰花浇上鲍汁撒少
    许干贝即可。
特点:色彩鲜明、浓浓相宜
三:蟹黄地耳球
主料:地耳、蟹黄、菜心、鱼茸
做法:先将鱼茸上浆调味,做成圆球滚上地耳洒上蟹黄上笼蒸熟,菜心沸水围边、原汁勾芡即可。
特点:软糯鲜香
凉拌类
一:凉拌地皮菜
做法:地皮菜 辅料:红油、辣椒等,将地皮菜煮熟,滤干水份待用。加入红油和辣椒拌匀。味道爽脆可口,辣
    椒鲜味俱全
汤类
一:地皮菜肉碎冬瓜汤
做法:下油爆香蒜蓉、姜丝,放肉碎炒至干身,放地皮菜、冬瓜块炒透,加热水滚15分钟,下盐、葱花即可。
二:地皮菜番茄汤
做法:1》肉碎用1小勺盐、1小勺糖、麻油半汤匙、生粉半汤匙捞匀备用;
    2》用一汤匙油放入瓦煲,爆香蒜茸,放入捞好的肉碎炒透,然后将所有材料放入, 加热水煲1小时左
    右,放入芫茜加盐调味即可。
三:地皮菜长寿汤;
做法:肉丝及地皮菜在高汤中煮沸,加入粉丝、调料、起锅。鲜香味美。
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