减肥塑身—减肥方法·减肥瘦身
春季五类零食丰胸食谱很给力
    春季五类零食丰胸食谱很给力
女生都常会吃一点零食,如果能达到丰胸又减肥,简直是美梦成真了!小编特意盘点了五类零食丰胸食谱,不仅可解馋,还能够帮助你通过食疗丰胸,快速成就拥有大咪咪的梦想。当然了,这些食物也不是吃得越多越好,注意有个量的控制。
黑芝麻
黑芝麻有乌发、减肥的功效,相信很多人都了如指掌,但其实黑芝麻还能丰胸,因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E,每100克黑芝麻含维生素E50、40毫克,同时还含有维生素B1、B2、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳坊发育的作用,所以能深层滋养胸部,刺激乳坊发育,让乳坊更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。
木瓜
现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。
其实木瓜有催乳汁的作用,乳坊的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳坊的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。
核桃芝麻饼
核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温,具有润肺止咳、补肾御寒等作用,而且营养丰富,其中的多不饱和脂肪酸和维生素E,可延缓衰老。芝麻性平,具有补益精血功效,不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分,可健脑益智,对女性来说,可补气行血。
对于乳坊发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳坊中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
特别推荐:莴笋
除了上面的零食之外,莴笋也是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激乳坊的发育。和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用,能调养血气,使乳坊变得等丰满挺拔。
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