减肥塑身—减肥方法·减肥瘦身
走路的姿势不好会导致腿部肥胖
     五种姿势容易走出大象腿
   走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路的问题,好确认应该如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的走路姿势。
   踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会踢着走路。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。
   压脚走 与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。
   内八字走法 很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道吗?这种内八字走法长久下来会造成O型腿。
   外八字走法 你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X型腿。
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