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哺乳前的4条小技巧
   哺乳前的4条小技巧
1、首先哺乳妈妈应选穿软质、棉料衣衫。
2、哺乳前,柔和地按摩乳妨,有利于刺激排乳反射。还可以用湿热毛巾敷乳妨和乳头3-5分钟,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂。如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。
3、有乳汁分泌不足或乳妨胀痛等不适者,可轻轻按摩以刺激排乳反射,促进乳妨血液循环和乳汁分泌。乳妨胀痛者还可挤出少量乳汁,使乳晕变软后再给宝宝含吮。
4、湿热会让乳汁更容易流出。在哺乳前用热毛巾放在乳妨上敷一下,可以加速胸部的血液循环,刺激乳汁快速分泌。不一定要先烧一壶开水,有一个简单的 “制造”热毛巾的方法,就是把一条湿毛巾放进微波炉里转一会儿,取出来就可以用了。不过一定要小心,先用手试一下毛巾的温度,注意不要被烫伤。另外,冲个 热水澡效果也不错。
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