家庭医生 - 保健常识
灵芝食用方法
   灵芝是一种很名贵的药用及食用菌,俗称“灵芝草”,古代称为长生不老的“仙草”。据现代医学书籍记载及现代医学研究证明,灵芝对癌症、脑溢血、心脏肝炎、肝硬人、风湿性关节炎、慢哮喘、胃病、糖尿病行有显著疗效及保健和美容食用。
灵芝食用方法:
1、 灵芝炖老 芝炖母鸡、灵芝炖猪蹄等制作方法参照灵芝炖老鸭
2、灵芝泡茶:制作方法:灵芝切成小片,每次适量,开水浸泡当茶饮用,也可一次性煮开,半小时后饮汁。
3、灵芝泡酒:制作方法:灵芝切成片或根据容器整个放入,白酒适量,浸泡5天后饮用(适宜于喜爱好饮酒者),亦可加入枸杞、龙肉眼、大枣等滋补品合泡。
灵芝炖老鸭
原料:灵芝20克,老鸭400克,盐10克,鸡精5克,胡椒粉2克,姜块、葱结各10克。
制作:老鸭用开水去血水,装入汤碗中,灵芝放入,锅内加适量清水,调入盐,烧开起锅,倒入汤碗中(只淹没老鸭为宜),放入姜块。葱结上笼蒸,捞出锅,调入鸡精,胡菽粉,摘掉姜块,葱结即可食用。
特点:肉质而不腻,灵芝味浓,汤汁鲜美,营养丰富。
温馨提示:经常膳食灵芝,对多种疾病有辅助治疗作用,有久食清身、延年益寿、容颜红润之说。
【返回】 | 【专栏】 | 【频道】
养生保健知识
资讯中心 | 电子商务 | 搜索营销 | 设计学院 | 中医养生 | 养生保健 | 节日祝福 | 民俗文化 | 奇闻趣事
建站知识 | 人世百态 | 网站导航 | 传统节日 | 搜索热点 | 星座运势 | 趣闻轶事 | 祝福的话 | 短信大全
© 2023 QicaiSpace.Com