每年冬令进补来临之际，人们就要“吃点贵重药”，似乎进补就是吃贵重药。于是，医生和病人的目光都瞄准了鹿茸、冬虫夏草、西洋参、野山参、枫斗、龟版胶、蛤士蟆油等名贵中药。有相当一部分人，吃了名贵中药后，则出现了许多副作用，就是人们常说的“虚不受补”，也就是进补不当，花钱买罪受。中医进补注意分两类，一为补脏，二为补腑。补五脏应以补药为主，补六腑应以通为补。而补五脏也不一定要用名贵中药。应根据五脏虚损情况，具有针对性的少量、长期给药。例如，糖尿病人有乏力、四肢懒动、动则气急的症状，还常易患感冒。针对这种情况，可每日嚼服生晒参2～3克，有健脾益气的功效，可提高机体的免疫力。又如肾虚目涩之症，可每日嚼服枸杞子30粒，补肾而明目。此可谓长年进补，花钱也不多。如果冬令需要加强进补的话，也要辨证与辨病结合，在医生指导下进补。只要辨证正确，几元钱的药物也能进补，凡能使机体正常运转的药就是补药，故进补不一定要用贵重药。