健康生活家庭医生 -健康养生
面对不幸要冷静心理平衡是杆秤
      面对不幸要冷静心理平衡是杆秤
   315、祸莫大于纵已之欲,恶莫大于言人之非。
   人非贤,莫交;财非义,莫取;念非善,莫行;言非信,莫说。
   316、五个第一法
   宁耐,是思事第一法;安详,是处世第一法;谦让,是保身第一法;宽容,是待人第一法;置富贵、贫贱、名利、生死于度外,是养生第一法。
   317、多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心,记古训以警心,行善事以安心,除私念以静心,情至理以明心,多活动以健心。
   318、花落花开,时去时来。祸兮福兮,相辅相依。
   失未足悲,得未足喜。失之得之,顺其天意。
   319、我常好乐乐,所乐无害义。乐天四时好,乐地万物俱。乐人有善行,乐己有乐事。此数乐之处,惟乐常如是。
   320、惜气自全身,百病难入侵。安神守悦乐,蓄精保纯真。寿夭不在天,养怡在个人,若能遵此道,寿过八九旬。
  321、要活一百多,按摩下五穴:合谷内外关,商阴与列缺。
   322、常存八心:常存安静之心,常存正义之心,常存宽容之心,常存仁慈之心,常存欢愉之心,常存善良之心,常存和悦之心,常存安乐之心。常存此八心,悠然度百春。
   323、百字座右铭;
   寡欲精神爽,思多气血衰。少怀不乱心,忍气免伤财。
   贵自辛勤得,富从节俭来。温柔终有益,强暴必招灾。
   正直真君子,刁唆是祸胎。养寿须修德,欺心枉吃斋。
   法院休出入,邻里要和蔼。暗中休放箭,巧处不使坏。
   安分身无辱,防非口莫开。劝君依此语,灾退寿福来。
   324、耳不妄听,目不妄顾,口不妄言,心不妄虑。
   四个不妄,圣贤之具,智仁之举,益生养寿,孰不羡慕。
   325、八勿:
   已食勿动,已动勿食;已食勿汗,已汗勿食;
   已食勿怒,已怒勿食;已食勿悲,已悲勿食。
   326、心理平衡,长寿真经。心理状态,可以使地狱变为天堂;心理状态,也可以使天堂变为地狱。
   327、君子坦荡荡,庸人悲戚戚。坦坦荡荡必高寿,悲悲戚戚必夭逝。
   328、人生三大不幸:
   少年丧母,中年丧妻,老年丧子。面对不幸要冷静,心理平衡是杆秤。人生路上多坎坷,失去平衡更不幸。改变命运靠自己,不信天来不信命。振奋精神去抗争,要变不幸为有幸。
   329、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
   330、热水泡脚,舒血通窍。
   春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;
   秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。
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