健康生活家庭医生 -健康养生
水停百日要生毒人闲百日要生病
    水停百日要生毒人闲百日要生病
   11、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学习,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
   12、选择食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。
   13、奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
   14、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会强坚。
   15、走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。
   16、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
   17、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。
   18、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
   19、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
   20、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
 21、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
   22、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
   23、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
   24、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
   25、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
   26、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
   27、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。
   28、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
   29、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
   30、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
 31、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
   32、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
   33、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
   34、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
   35、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
   36、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
   37、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
   38、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
   39、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
   40、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
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