健康生活家庭医生 -健康养生
地皮菜的食用方法
   青海地皮菜的优势:青海地皮菜生长于海拔1800-2800m的高原环境,干净,纯天然,无污染,为地皮菜中的上等产品。我们所售地皮菜均为人工手工采集,我们专员现场收购的,经过多次筛选,清洗,和自然风干等程序。真诚的期待有长期需求者合作,我们可大量长期供货。
地皮菜的食用方法
一、地皮菇炒蛋
做法:将地皮菇洗净沥干水份待用。蛋打好煎好,放入红椒炒香,加入地皮菜翻炒,加上一点醋及调味料即可。
二、清炒地皮菜
做法:将地皮菜洗净沥干,加鲜椒及韭菜清炒,加入调味料即可。
三、地皮菜空心饼
色泽金黄,味美香醇。
主料:地皮菜150克,空心芝麻饼3个。
配料:香芹10克,粉丝15克,泰椒2克,色拉油40克。
做法:地皮菜泡制清洗干净,控干水份待用。另起锅,加油将泰椒末、水发过的粉丝煸香,然后加入地皮菜炒匀,下调味料调味后出锅装盘。空心芝麻饼加热后,一改二,放在盘子两端即可。
四、地皮菜鸭饼
主料:地皮菜200克,土鸡蛋黄4个,香葱花20克,鸭饼12张,香辣酥30克
配料:盐3克,鸡粉3克,葱油30克。
做法:将地皮菜洗净过水、蛋黄打散下入调料待用;锅里下葱油翻炒地皮菜鸡蛋至出香味;鸭饼叠好、炒好的原料扣在中间装盘即可。
五:地皮菜炒肉
主料:地皮菜200克,猪肉150克
配料:姜、葱各适量。
做法:将地皮菜去杂洗净,猪肉洗净切片;锅烧热,投人猪肉片煸炒至水干,加入姜、葱、料酒、酱油煸炒,至肉熟透,再人精盐、白糖烧片刻,放人地皮菜和适量水,烧至人味,投少许味精即成。
功效:此菜具有补中益气的功效,适用于体倦乏力,脱肛,阴虚干咳,便秘等病症。
六:地皮菜豆腐
原料:地皮菜100克,豆腐200克,香葱适量。
做法:先将地皮菜洗净;豆腐切小块入锅煮片刻捞出;锅中烧油,煸香葱花,入豆腐、精盐和适量?蠓校詈蠹拥仄げ遂乐寥胛冻龉9πВ捍穗染哂星迦纫嫫椭械墓πВ筛ㄖ瘟仆迅夭≈ⅰ?
七:虾米鸡汁地皮菜.
原料:虾米10克,地皮菜1袋.
做法:地皮菜洗净,锅中加汤烧开,投入虾米、地皮菜,加入浓缩鸡汁、白糖、味精、胡椒调味,待汁浓后即可。
九:肉丝脆地皮菜
做法:地皮菜用沸水煮至?檬种盖崞鲜崩坛隽じ杀赣谩A砥鸸佑桶讶馑亢炖苯缝韵悖缓蠹尤绲髁希?煞膨河停┓础F鸸苯缴虾煊图纯伞?
特点:香辣脆
十:地皮菜肉碎冬瓜汤
做法:下油爆香蒜蓉、姜丝,放肉碎炒至干身,放地皮菜、冬瓜块炒透,加热水滚15分钟,下盐、葱花即可。
十一:地皮菜番茄汤
做法:1》肉碎用1小勺盐、1小勺糖、麻油半汤匙、生粉半汤匙捞匀备用;
2》用一汤匙油放入瓦煲,爆香蒜茸,放入捞好的肉碎炒透,然后将所有材料放入,
加热水煲1小时左右,放入芫茜加盐调味即可。
十二:地皮菜长寿汤;
做法:肉丝及地皮菜在高汤中煮沸,加入粉丝、调料、起锅。鲜香味美。
【返回】 | 【专栏】 | 【频道】
养生保健知识
资讯中心 | 电子商务 | 搜索营销 | 设计学院 | 中医养生 | 养生保健 | 节日祝福 | 民俗文化 | 奇闻趣事
建站知识 | 人世百态 | 网站导航 | 传统节日 | 搜索热点 | 星座运势 | 趣闻轶事 | 祝福的话 | 短信大全
© 2023 QicaiSpace.Com