近年来看书报时间稍长就出现视物模糊的情况，戴眼镜也不起作用，只有休息后慢慢恢复，十分苦恼。请专家指点应如何诊治。
建议：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊……这些症状就是我们所说的干眼症。
干眼症是由于眼睛分泌的泪液量或质出现异常，引起泪膜不稳定和眼球表面损害，导致眼部不适。据一项统计数据显示，在所有的眼表疾病里，至少有10%会出现干眼症状，如干涩、异物感、红、胀、痒、畏光、视疲劳或反射性流泪等。
国际上治疗干眼症的主要方法是使用视屏伴侣滴眼液。它采用独特的“泪眼配方”，性质更温和，接近人体自身生理性泪液，缓解和治疗眼干、眼涩，效果显著。使用视屏伴侣滴眼液后，立刻会有一股清凉、舒适的感觉，一扫原本干涩、酸胀、眼痒等眼部不适。它不同于其他滴眼液，它作用时间更持久，性质温和无任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼部润滑剂使用。确切的疗效，温和无刺激的特点使它远销海外六十多个国家，在国际市场上反响强烈。
看东西模糊只是一个临床表现，引起的原因很多，包括各种外眼病和部分内眼病，以及屈光不正都有可能。最好到眼科看看，查明看东西模糊的真正原因和病因，才知道应该如何治疗？
如果是疲劳导致的假性近视，通过休息就可以恢复的。如果已经发展成为真性近视，是恢复不了的。按您描述的情况，应该不是很严重。再有您看书写字时间长了会不会累，如果近用时间长了会很累，最好到医院做散瞳检查一下。
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。