腊八节专辑
江南风味咸鲜腊八粥的做法
  江南风味咸鲜腊八粥的做法
江南风味--咸鲜腊八粥
   咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料,大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐。
   原料:大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。
  做法:
   1、大米淘洗干净,开洋用料酒泡发,火腿、香菇切丁,胡萝卜、山药去皮切丁。
 2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝,加入足量清水。
   3、 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟。
   4、 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠。
   5、 加入炒熟的青豆,调入适量盐和白胡椒粉即可。
 
经典短信推荐
资讯中心 | 电子商务 | 搜索营销 | 设计学院 | 中医养生 | 养生保健 | 节日祝福 | 民俗文化 | 奇闻趣事
建站知识 | 人世百态 | 网站导航 | 传统节日 | 搜索热点 | 星座运势 | 趣闻轶事 | 祝福的话 | 短信大全
© 2022 QicaiSpace.Com