腊八节专辑
北方传统腊八粥的做法
  北方传统腊八粥的做法
  腊八简介:“农历十二月八日为中国腊八节。民间有食腊八粥的习惯。腊八粥也叫八宝粥,相传腊八节是佛祖“成道”之日,佛寺要仿效牧女献糜的故事,取八种香谷和果实制粥供佛,故名八宝粥,腊八粥制法简单,营养丰富,味道香甜。到了宋代,民间争相效仿,广为流传,成为一道深受人民喜爱的美食。
农历十二月被称为腊月,每年的腊月初八是我国传统的腊八节;这天我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗,冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥,既可口又营养,据说还能增福增寿哦。
   腊八粥原料丰富多样,营养滋补可口,易于消化吸收,是老少皆宜的食疗佳肴,深受国人的喜爱;民间也把它称为福寿粥,增幅粥;全国各地的腊八粥是五花八门,花式繁多。常用的原料除了大米或糯米是必须的,其他可以是五谷杂粮,也可以是豆类果仁,还可以是蔬菜瓜果类、肉类海鲜等等。熬制时根据不同的食材,适时地逐一加入,用小火慢慢熬煮。各种食材所特有的馨香互相融合在一起慢慢沁出,闻着醇香宜人,入口黏稠滑润。
   由于腊八粥的做法在全国各地有很多做法,材料不一,风味各异,下面给大家推荐两款不同风味的腊八粥及一些腊八节里的美食,希望大家喜欢。
一、北方--传统腊八粥
   原料:大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。
  做法:
   1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。
   2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。
   3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。
   4、将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。
 
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