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| 产后奶水不足怎么办？ |
我6月22生的宝宝，医生说一般3天后来奶水，可是现在都过11天了。虽然有奶水但不多，宝宝好像老是喝不饱，搞得我PP老是给宝宝喝奶粉，我如果说不要让宝宝喝太多奶粉，她就老是说我饿宝宝。有没有哪位JM知道怎么样才能让奶水多一点？
刚出生的宝宝也喝不了多少。开奶了就可以，多让宝宝吸吮，自然就会泉涌的。不要直接放弃上奶粉。
无非就是摄取些蛋白质、维生素、矿物质、水分了。喝汤、吃高蛋白食物，均衡营养，应该就可以了。
放轻松点，让宝宝多吸,自己多喝点汤水，什么猪蹄丝瓜木瓜汤的，很下奶滴,月子里的汤水，全是按锅论的
你婆婆不是怕孩子饿到。是对新生的小孙孙在感情上有控制欲，好多老人这样的。
一定要多吸吮，奶是越吃越多的，越不吃，越没有。
汤类可以考虑鲫鱼汤和木瓜猪脚汤，要连汤带肉一起吃，光喝汤没有用的。还要休息好，心情好。
吸奶器吸的不准的，大部分后奶是吸不出来的，只有孩子的嘴巴最有力气，可以吃的光光的。
我那时候用吸奶器吸到吸不出，还是硬的奶受，孩子吃10分钟就软软的，再也挤不出了。
相信自己，你的奶绝对够孩子吃。母乳协会的小巫说的，孩子吃饱后，还是可以吃下80多毫升奶粉的，不是因为饿。
鲫鱼吃了很管用的。我女儿三个月的时候我奶不够吃了，每天要吃一条鲫鱼，连肉带汤，吃了就有奶，没吃就奶少，那个明显，烦的不行。鲫鱼刺多，吃一条鱼要花半个小时，好不容易孩子睡了，我也不能歇一会儿，要花半个小时吃鱼，一吃就是三个月。现在练成吃鱼能手了，5分钟就搞定，看来吃鱼的技术也练的出来。
给你婆婆说说，鱼先用油煎一下，少加一点白酒，然后加凉水，大火煮开再改小火，煮好了一点都不腥的。
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